La méthode De Gasquet® est un travail de prévention et de renforcement de la musculature profonde du corps qui se base sur le respect de l’anatomie et de la physiologie du corps.
La Méthode De Gasquet® s’applique à tous : hommes, femmes, grands sportifs, sédentaires, femmes avant et après l’accouchement, séniors.
Elle est notamment recommandée lors de douleurs chroniques du dos (hyperlordoses, hernies discales, scolioses, spondylolisthésis, douleurs cervicales, etc…), pour soulager les désordres intestinaux (constipation chronique, colopathies fonctionnelles, etc…) et aux femmes en pré et post partum.
L’APproche Posturo Respiratoire de Gasquet® repose sur la physiologie et la biomécanique et permet l’acquisition d’une bonne posture réinvestie dans le quotidien, un dos soulagé, de meilleures performances sportives, un ventre plat, ainsi qu’un périnée souple et tonique.