Yoga prénatal

Le yoga prénatal accompagne les femmes enceintes dans les transformations profondes de la grossesse. Dès le premier trimestre, l’augmentation des hormones provoque fréquemment des nausées, une hypersensibilité émotionnelle, une fatigue accrue. Le yoga de la femme enceinte priorise donc l’écoute du corps, l’accueil des changements et l’intériorisation.